برگزاری دوره آموزشی «اختلال خواب در سالمندان» در مرکز علمی کاربردی کهریزک

خواب سالمند، بخشی از مراقبت مؤثر و باکیفیت از اوست، چرا که الگوی خواب می‌تواند بر خلق‌وخو، عملکرد شناختی، توانایی حرکتی و کیفیت زندگی آنان تأثیرگذار باشد.

در همین راستا، دوره آموزشی «اختلال خواب در سالمندان» در ادامه دوره‌های آموزش ضمن خدمت فصل تابستان سال 1405، روز ۱۵ شهریورماه سال جاری از ساعت ۷:۳۰ تا ۱۴ در سالن نراقی مرکز علمی کاربردی کهریزک برگزار شد.

به گزارش مرکز علمی کاربردی کهریزک، در این دوره که با حضور جمعی از کارکنان واحد پرستاری آسایشگاه خیریه کهریزک تهران، شامل سوپروایزران، سرپرستاران و بهیاران برگزار شد، سمیرا عمومی، مدیر تیم مراقبت در منزل؛ ربابه ریاضی، از اساتید مرکز؛ و محسن باقری، مدیر امور توانبخشی آسایشگاه خیریه کهریزک تهران، به ارائه مباحث تخصصی پرداختند.

در این دوره، ساختار و ویژگی‌های چرخه طبیعی خواب، تغییرات الگوی خواب در دوران سالمندی و عوامل مؤثر بر بروز اختلالات خواب مورد بررسی قرار گرفت و شرکت‌کنندگان با انواع شایع اختلالات خواب از جمله بی‌خوابی، بیداری‌های مکرر شبانه، خواب‌آلودگی روزانه و تغییر ساعت خواب و بیداری آشنا شدند.

تأثیر بیماری‌های زمینه‌ای، داروها، درد، محدودیت‌های حرکتی و شرایط محیطی بر خواب سالمندان نیز از دیگر مباحث مطرح‌شده در این دوره بود. همچنین بر اهمیت مشاهده و ثبت الگوی خواب و بیداری سالمندان و توجه به تغییرات رفتاری و جسمی آنان برای شناسایی به‌موقع مشکلات خواب تأکید شد.

بخش دیگری از این دوره به راهکارهای غیردارویی و مراقبتی برای بهبود کیفیت خواب سالمندان اختصاص داشت که از جمله آن می‌توان به تنظیم برنامه منظم خواب و بیداری، ایجاد محیط مناسب برای استراحت، کاهش عوامل مزاحم، توجه به فعالیت و تحرک روزانه و رعایت اصول بهداشت خواب اشاره کرد.

برگزاری این دوره آموزشی در راستای برنامه‌های آموزش ضمن خدمت فصل تابستان و با هدف توسعه دانش تخصصی، ارتقای مهارت‌های حرفه‌ای و توانمندسازی کارکنان آسایشگاه خیریه کهریزک تهران انجام شد.