وزارت علوم تحقیقات و فناوری
دانشگاه جامع علمی کاربردی
برگزاری وبینار سه‌شنبه‌های میزبانی پژوهشی با محوریت «حال بهتر، انتخابی ساختنی»
به مناسبت هفته سلامت روان، وبینار سه‌شنبه‌های میزبانی پژوهشی با موضوع «حال بهتر، ساختنی است» روز ۲۱ مهرماه ۱۴۰۵ به همت واحد پژوهش دانشگاه و با میزبانی مرکز علمی‌کاربردی کهریزک برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی مرکز علمی کاربردی کهریزک، وبینار سه‌شنبه‌های میزبانی پژوهشی با موضوع «حال بهتر، ساختنی است» به مناسبت هفته سلامت روان، روز سه‌شنبه ۲۱ مهرماه ۱۴۰۵ از ساعت 11 الی 12:30 با هدف افزایش آگاهی درباره سلامت روان، مدیریت هیجانات و تقویت مهارت‌های فردی در مسیر رشد و توانمندی‌های حرفه‌ای برگزار شد.
در این وبینار، زهرا شاه رستم‌بیگ، کارشناس ارشد مشاوره خانواده، به بررسی اهمیت خودآگاهی، مدیریت هیجانات و نقش مهارت‌های روان‌شناختی در بهبود کیفیت زندگی فردی و حرفه‌ای پرداخت.
این نشست با تأکید بر ضرورت شناخت بهتر احساسات، توجه به سلامت روان و تقویت مهارت‌های مراقبت از خود، فرصتی برای آشنایی بیشتر شرکت‌کنندگان با راهکارهای مؤثر در مواجهه با چالش‌های روزمره و ارتقای توانمندی‌های فردی فراهم کرد.
در این وبینار علاقه‌مندان توانستند از طریق بستر اسکای‌روم در این برنامه شرکت کنند و هدف از برگزاری افزایش آگاهی درباره اهمیت سلامت روان، تقویت مهارت‌های خودآگاهی و مدیریت هیجانات و ترویج مراقبت آگاهانه از خود به‌عنوان یکی از عوامل مؤثر در ارتقای کیفیت زندگی و عملکرد فردی و حرفه‌ای بود.