برگزاری کارگاه روانشناسی راهکارهای عمومی برای ارتباط مؤثر، ویژه زوجین توانخواه آسایشگاه خیریه کهریزک

در ادامه برنامه‌های آموزشی حمایت از زوجین توانخواه، کارگاه آموزشی «راهکارهای عمومی برای ارتباط مؤثر در زندگی مشترک» ویژه زوجین توانخواه آسایشگاه خیریه کهریزک، روز شنبه از ساعت ۱۵ الی ۱۶ در ساختمان آفتاب برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز علمی کاربردی کهریزک، این کارگاه با سخنرانی خانم رشیدی، روانشناس مجموعه، و با حضور جمعی از زوجین توانخواه تشکیل شد.

در این کارگاه، مدرس جلسه به مجموعه‌ای از مباحث مهم روان‌شناسی ارتباط پرداخت. از جمله موضوعات مطرح‌شده می‌توان به روش‌های اصولی بیان احساسات بدون سرزنش، تکنیک ارتباط غیرخشونت‌آمیز ، مهارت شنیدن فعال، شناخت الگوهای رفتاری مخرب در زندگی مشترک، مدیریت هیجان‌های لحظه‌ای، و تفاوت میان واکنش و پاسخ‌دهی در مواجهه با تعارض‌ها اشاره کرد.

همچنین نقش «خودآگاهی هیجانی» و «مرزبندی سالم» به‌عنوان دو ستون اساسی در یک رابطه پایدار مورد بررسی قرار گرفت.

به گفته خانم رشیدی، بسیاری از مشکلات زوجین از ناهماهنگی در سبک‌های دلبستگی، سوءتفاهم‌های ارتباطی و ناتوانی در شناخت نیازهای یکدیگر ناشی می‌شود.

او در بخش دیگری از کارگاه با ارائه مثال‌های عملی، روش‌های تقویت گفت‌وگو، افزایش همدلی، و کنترل تنش‌های روزمره را آموزش داد.

در پایان جلسه، شرکت‌کنندگان با طرح پرسش‌های تخصصی خود به گفت‌وگویی تعاملی پرداختند و مدرس کارگاه نیز با ارائه پیشنهادهای کاربردی، راهکارهایی برای بهبود کیفیت روابط زوجین در زندگی روزمره ارائه کرد.